Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
snabrax snabrax • 7. marca 2024 o 9:03 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeCadence into over-under

Vetrisko az tak ze z kopca
240w a po rovinke 230w pri 17km/h
Warm uo 10’+15’ rozne rom a prevody
6x30”@345w +1’@ 265w
Cool down

Zobraziť mapu Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
17,2 km
schedule Čas
00:49:11
landscape Nastúpané
273 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,0 km/h 54,9 km/h
Výkon 178 W 538 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 128 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 586 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 8 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

snabrax snabrax • 14. februára 2026 o 10:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike W3-D5- Endurance a 🐻🐻

trending_up 43,1 km
schedule 01:51:12
landscape 382 m
snabrax snabrax • 12. februára 2026 o 12:06
thumb_up0thumb_down

directions_bike W3- Day 3 - High-Cadence Into Standing

trending_up 13,6 km
schedule 00:43:29
landscape 265 m
snabrax snabrax • 10. februára 2026 o 18:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike W3-D1- Cadence into over-unders

trending_up 19,6 km
schedule 00:47:14
landscape 31 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Matusovicovsky Up Matusovicovsky Up open_in_new
0,31 km  1.3 %
 00:49
22,9 km/h
22,9 km/h 216 W 117 bpm 00:27
41,6 km/h
Kolónka konečná => novostavby Kolónka konečná => novostavby open_in_new
0,66 km  5.1 %
 02:09
18,5 km/h
18,5 km/h 319 W 155 bpm 00:39
61,3 km/h
Kolonia Kolonia open_in_new
1,22 km  6.9 %
 04:14
17,3 km/h
17,3 km/h 305 W 158 bpm 01:12
61,0 km/h
Slovak Struggle Slovak Struggle open_in_new
2,81 km  5 %
 12:46
13,2 km/h
13,2 km/h 225 W 148 bpm 09:30
17,7 km/h
Viliama Žingora Climb Viliama Žingora Climb open_in_new
1,47 km  5.7 %
 07:18
12,1 km/h
12,1 km/h 253 W 155 bpm 04:00
22,0 km/h
Horna investicka na Strane Horna investicka na Strane open_in_new
3,57 km  0.8 %
 12:32
17,1 km/h
17,1 km/h 182 W 140 bpm 08:54
24,1 km/h
Investicka climb Investicka climb open_in_new
0,44 km  7.4 %
 03:15
8,1 km/h
8,1 km/h 189 W 145 bpm 01:10
22,6 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up